Individuele coaching 

Je hebt niet echt meer plezier in wat je doet of hebt het gevoel dat je stilstaat en toch zet je (nog) geen concrete stappen. In je hoofd ben je er wel mee bezig, maar het is lastig om je vinger erop te leggen. Wat wil je nu echt?

 

Gesprekken met vrienden of familie helpen voor even, maar het lijkt je fijn om echt gericht met je vraag aan de slag te gaan. Echt de tijd durven nemen en samen met een professional op onderzoek uit te gaan. 

 

Waar beginnen we?

 

Het is in een coachtraject heel belangrijk om je op je gemak te voelen, daarom is er altijd eerst een kennismaking. Tijdens het kennismaken zal ik vooral interesse tonen in wie je bent en wat je graag zou willen. 

 

Het is fijn te weten waar je aan toe bent, daarom maak ik na het gesprek een inschatting van wat er nodig is. Afhankelijk van de vraag ligt dat meestal tussen de 3-6 weken coaching via e-mail of 4-8 gesprekken. Een combinatie van coaching via e-mail en coachgesprekken is ook mogelijk en werkt vaak goed.

 

  • Aan het kennismaken zijn geen kosten verbonden.
  • Coaching via e-mail per week = 90 euro (incl. BTW)
  • Coachgesprek = 90 euro (incl. BTW)

 

Coaching via e-mail. Hoe werkt dat?

 

Bij deze vorm van coaching hebben we gemiddeld 2-3 keer in de week contact via de e-mail en ontvang je schrijfoefeningen die afgestemd zijn op jou en jouw situatie. Door te schrijven over wat je voelt en denkt, krijg je helderheid en nieuwe inzichten. Daarnaast kun je altijd jouw uitwerkingen teruglezen.

 

Vanuit wat jij geschreven hebt, geef ik een reactie en op die manier wordt er verdieping aangebracht.   

 

Je hoeft zeker geen schrijver te zijn als je voor coaching via e-mail kiest. Wel is het handig als bereid bent je gevoelens en gedachtes op papier te zetten en deze te delen :)

 

Coaching via gesprekken. Hoe werkt het?

 

De coachgesprekken kunnen we zowel live als via ZOOM voeren.

Door goed te luisteren, je op een liefdevolle manier een spiegel voor te houden en verschillende werkvormen aan te bieden, krijg je meer inzicht in jezelf en wat er op dit moment speelt. Op deze manier kom je stap voor stap verder met jouw vraag. 

 

'Ik heb Judith leren kennen in een periode waarin ik zoekend was naar welke stappen ik wilde ondernemen binnen mijn carrierepad. Ik heb het coachtraject ervaren als veilig, persoonlijk en professioneel. Ze stelt de juiste vragen, laat je nadenken en prikkelen om de juiste oplossingen te vinden die bij je passen. Tot slot heeft ze mij zelfvertrouwen gegeven, door haar optimisme en positieve benaderingen gaf ze mij het gevoel te mogen vertrouwen op mijn keuzes richting een carrière die bij mij past.'

Suzan - individueel coachtraject

'Judith voelde in haar coaching als een 'echt' mens. Ze luisterde echt naar mij en kon hierdoor vaak de vinger op de zere plek leggen. Judith is open, ik voelde mij heel veilig bij haar. De schrijfopdrachten waren voor mij soms wat confronterend, maar waren wel wijze lessen. Daarnaast was het fijn om op te schrijven, omdat ik zo mijn gedachten, gevoelens en ideeën later nog eens terug kon lezen. Het coachtraject heb ik ervaren als een rollercoaster met veel emoties. Met de uitkomst dat ik mij aan het einde van het traject een stuk ''lichter'' voel, rust gevonden heb en met een soort ''neutrale'' blik naar het leven kijk.'

Jane - individueel coachtraject