De leerkuil - zo voelt omgaan met uitdagingen in het leven.

 

Fluitend ga ik door mijn week. Ik voel me in mijn element, zit in een fijne flow en heb het gevoel dat ik echt ‘in’ mijn leven zit. Die periode kan een week duren, maar ook langer, dat is altijd weer afwachten. Er zijn namelijk ook periodes waarin het gevoel overheerst van zoekend zijn, twijfel, even niet zo goed weten hoe het verder moet. Midden in zo’n fase is er weinig aan. Je voelt je verloren, mist houvast. Pffff…..

 

 

Hoera!

 

Hoera?! Ja, want grote kans dat je middenin een leerkuil zit. En op dat punt is het totaal logisch om te twijfelen en in de war te zijn. In zo’n leerkuil kom je alleen terecht als de uitdaging groot genoeg is, je mag dus ook trots op jezelf zijn dat je ervoor bent gegaan. Je had ook om de leerkuil heen kunnen lopen. Wellicht heb je dat ook geprobeerd, maar nu je de uitdaging aan bent gegaan, is er ruimte voor groei. En tja, groeien doet pijn ;)

 

De leerkuil in

 

Het leven zit vol uitdagingen. Als je die wilt aangaan en ervan wilt leren (en daar zijn we nu eenmaal op ingesteld), dan ontkom je niet aan het betreden van de leerkuil. Het model van de leerkuil (of learning pit) is ontwikkeld door James Nottingham en laat zien hoe een leerproces werkt. Aan de top van de leerkuil twijfel je wellicht nog, maar op een gegeven moment besluit je erin te stappen of geeft het leven je een duwtje. Je loopt vol vertrouwen de leerkuil in, maar komt er snel achter dat het toch niet zo makkelijk gaat als gehoopt. Je zakt dieper weg en komt langzaam op de bodem terecht. Je raakt in de war en twijfelt. Kan ik het wel? Gaat dit goedkomen?

 

Wat nu?

 

Uit de leerkuil klimmen is het uiteindelijke doel. Hoe groter de leerervaring, hoe lastiger dit klimmen zal zijn. Als dit niet meteen lukt, dan kun je er moedeloos van worden. Maar realiseer je dat inventiviteit en veerkracht je ver kunnen brengen. Wellicht kom je op een gegeven moment tot het besef dat het je alleen niet lukt en zoek je steun of advies bij anderen.

 

De leerkuil uit

 

Soms is het genoeg om met vrienden te praten. Maar het kan ook fijn zijn om met een coach in gesprek te gaan. Iemand die je liefdevol een spiegel voorhoudt en op een veilige manier kunt bespreken wat je denkt of voelt.  Diegene staat buiten jouw dagelijks leven en heeft daarom minder een mening over wie je bent en wat je zou moeten doen. Dit kan helpen om je gevoelens en gedachtes beter te begrijpen, op een rijtje te zetten. Van daaruit ontdek je nieuwe kanten van jezelf en mogelijkheden om de leerkuil uit komen.

 

Na de leerkuil

 

Pas na de leerkuil kun je terugkijken en zien wat je allemaal overwonnen hebt. Je hebt echt iets geleerd over jezelf en het leven, wat betekent dat je met nieuwe inzichten en energie weer zelf verder kunt.

 

Zetje nodig? Weet dat je me altijd mag mailen info@judithcoach.nl of bellen 06-42627525 om jouw leerkuil te bespreken :)